8 Persiapan Dasar Bagi Pemula Yang Ingin Bersepeda Gunung

Melewati pepohonan dengan kendaraan roda dua adalah suatu pengalaman yang dapat membuat kamu ketagihan. Bersepeda gunung di track offroad memang beda dengan bersepeda di jalan raya. Ada beberapa hal yang harus disiapkan bagi pemula sebelum memulai bersepeda yang kerap menguji adrenalin kita. Jika kamu tertarik untuk merasakan pengalaman bersepeda gunung, kamu dapat mempersiapkan perjalanan pertama kamu dengan benar.

Berikut ini tips dari Chris Norton, pemilik  bengkel sepada MTB di Stellenbosch, kota yang berada 50 km dari Cape Town, Afrika Selatan. Selain sepeda yang harus siap diajak offroad, ada beberapa hal yang harus kamu siapkan terlebih dahulu.

Persiapan Dasar Bagi Pemula Yang Ingin Bersepeda Gunung

Persiapan Dasar Bagi Pemula Yang Ingin Bersepeda Gunung

1. Teknis Bersepeda Gunung

Track di meda offroad itu beragam. Karena itulah kamu perlu berlatih teknisnya terlebih dahulu agar sukses memalui beragam rintangan. Belajar di sini tak harus secara teknis, tetap bisa belajar dengan mencoba medan yang ringan. Setelah sukses baru ditingkatkan lagi ke track yang lebih sulit.

2. Latihan

Kerap terjadi bikers mengalami kram saat offroad. Ini terjadi karena otot tiba-tiba harus bekerja keras. Nah sebelum offroad lakukan terlebih dahulu latihan agar otot-otot kaki terbiasa kerja keras. Lari jarak jauh dapat menjadi pilihan.

3. Toolkit

Tak ada bengkel di track offroad. Kamu harus jadi mekanik sendiri. Itu perlunya menyiapkan sendiri segala toolkit dan part cadangan yang harus dibawa.

Bila kurang paham apa yang sebaiknya dibawa, konsultasikan dengan mekanik sepeda apa saja peralatan dan part cadangan yang sebaiknya dibawa.

4. Tahu Cara Menggunakannya

Pastikan juga kamu bisa menggunakan  peralatan tersebut. Karena banyak kasus, peralatan yang dibawa komplit, tetapi saat gilirannya terjadi masalah, tidak bisa menggunakannya atau salah menggunakan.

Nah sebelum membeli toolkit sebaiknya tanyakan dulu bagaimana memakai peralatan tersebut. Bila kurang paham tanyakan teman ynag sudah ahli atau pelajari sendiri lewat t utorila di internet.

5. Pelajari Etika

Jalur offroad itu biasanya single track. Nah, bila ada orang yang meminta jalan, berhenti atau minggirlah dahulu. Biasanya dari belakang mereka akan teriak “track..track..track”.

6. Nutrisi

Banyak energi yang dikeluarkan ketika kita bersepeda offroad. Maka dari itu kamu perlu menyiapkan nutrisi untuk berjaga jaga. Selain itu tentu jangan lupa untuk membawa air putih dan minuman lain.

7. Mencari Jalur

  • Bicaralah dengan karyawan toko sepeda atau klub sepeda di kompleks kamu. Pengendara lain seharusnya familier dengan lokasi setempat yang dapat dilalui oleh sepeda. Banyak pula taman nasional yang dibangun khusus untuk bersepeda gunung. Selain itu, di beberapa kota, banyak klub sepeda yang membuat dan mempertahankan jalur khusus untuk bersepeda. Pelajari jalur-jalur yang paling sesuai untuk pemula dan jelajahilah dengan pengendara pemula lainnya yang sedang belajar. Lokasi jalur sepeda gunung umumnya termasuk:
    • Taman Nasional
    • Jalan setapak di antara hutan
    • Jalan-jalan desa
    • Properti Pribadi (Dengan izin)
  • Pelajari aturan-aturannya. Saat berkendara di jalur sepeda, kamu perlu tetap berada di jalur ramah sepeda dan memberi pejalan kaki ruang di sisi kiri. Sering kali, jalur pemula merupakan jalur pejalan kaki sehingga kamu dapat bertemu dengan pendaki, anjing, orang-orang berkuda, atau anak-anak yang sedang bermain, jadi penting untuk mengikuti aturan dan memperhatikan jalan. Jangan berkendara terlalu cepat jika jalur sibuk dan jangan berbelok secara tiba-tiba di sudut jalan. Pastikan kamu menyadari keberadaan pengendara lain dan menepi ketika mereka mendekat dari belakang.
    • Jangan menjadi pesepeda yang mencoreng nama komunitas. Jangan dengan sengaja menyiprati orang dengan genangan air atau mengerem mendadak sehingga tanah berhamburan di wajah mereka. Jalanan bukan hanya milik kamu namun milik bersama.
  •  Berjalan kakilah terlebih dahulu di jalur yang akan kamu lalui. Merupakan kebiasaan umum bagi orang untuk mencoba mengenal jalan dengan berjalan kaki. Ide bagus jika kamu tahu apa yang diharapkan, di mana letak bukit-bukit besar, dan apa yang harus kamu lakukan. Menelusuri jalur dapat menjadi proyek yang menyenangkan, membuat perjalanan bersepeda pertama kamu lebih menarik. Anggaplah ini lebih seperti “persiapan profesional” dari pada “merusak nilai kejutan”.
  • Carilah jalur yang dikenal banyak orang dan populer.  Di AS, Colorado dan North Carolina merupakan dua negara bagian dengan jalur sepeda gunung terbanyak. Beberapa jalur populer dengan pemandangan indah untuk pemula mencakup:
    • Rustler’s Loop di Fruita, Colorado
    • Dead Horse Point State Park di Moab, Utah
    • Bell Rock Trailway di Sedona, Arizona
    • Blue Heron di Greensboro, North Carolina
    • Evans Loop di Morrisville, North Carolina

8. Hal Yang Kamu Butuhkan

  • Helm yang dirancang khusus untuk bersepeda
  • Sepeda gunung yang dirancang untuk jalur offroad

Tips

  • Jika kamu merasa tidak nyaman ketika pertama kali berkendara, cobalah untuk turun dari sepeda dan berjalan kaki terlebih dahulu untuk membiasakan diri dengan jalur sebelum berkendara lagi.
  • Agar terbiasa mengendarai sepeda, kamu harus memiliki sepeda sendiri. Di sinilah toko sepeda di daerah kamu memainkan peran. Ketika membeli sepeda, ketahuilah bahwa tiap sepeda sangat spesifik untuk tinggi dan tipe badan seseorang. Jika sepeda tidak cocok, akan tidak nyaman dan menyakitkan ketika kamu mengendarainya. Maka dari itu, penting bagi kamu untuk membelinya langsung. Toko sepeda yang baik dapat menyarankan jenis sepeda yang khusus berdasarkan kebutuhan kamu. Banyak toko sepeda yang dapat menawarkan reparasi, rencana servis, atau diskon untuk pembelian berikutnya. Cobalah semua sepeda yang menarik bagi kamu dan kunjungilah beberapa toko sepeda karena umumnya tiap toko sepeda menjual merek yang berbeda.
  • Pada perjalanan pertama kamu, tidaklah penting untuk memiliki semua peralatan yang dimiliki oleh pengendara profesional.

Peringatan

Pakailah helm dan berhati-hatilah selalu saat bersepeda di gunung. Banyak jenis dan harga helm terbaru yang bisa kamu gunakan.

Pencarian Terbaru: